為了孩子的健康成長(zhǎng)，很多家長(zhǎng)都會(huì)為寶寶購(gòu)買大量營(yíng)養(yǎng)保健食品，像維生素D、鈣片、魚肝油等，但要提醒家長(zhǎng)們，由于這些產(chǎn)品的配方都不一樣，所以對(duì)于這些產(chǎn)品的選擇要慎重。

專家介紹，目前補(bǔ)充維生素D的產(chǎn)品，主要有維生素AD制劑，比如伊可新可貝特令，以及魚肝油，兩者的區(qū)別是后者含有DHA成分。英國(guó)食品科技技術(shù)學(xué)會(huì)導(dǎo)師RogerD Jones介紹，魚肝油是從魚類的肝臟中提取的，富含維生素A、D，維生素A能促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育；維生素D則可以促進(jìn)鈣磷吸收，幫助骨骼發(fā)育、堅(jiān)固牙齒。其中，鯊魚肝油適合myil低下、體質(zhì)虛弱的中老年人，鱈魚肝油除含豐富維生素A、D外，還含一定量DHA，比較適合處在生長(zhǎng)發(fā)育黃金期的寶寶。

補(bǔ)充維生素D的作用，是促進(jìn)鈣的吸收，與鈣劑不同。一般正常的孩子，不需要額外添加鈣。

“對(duì)飲食正常的孩子來(lái)說(shuō)，很多微量元素不需要補(bǔ)，但吃了也不見得會(huì)有什么壞處。”廣州和睦家醫(yī)院兒科醫(yī)生夏凱麗說(shuō)。

簡(jiǎn)而言之，維生素D是兒科醫(yī)生普遍推薦補(bǔ)充的，并可以添加至青春期；DHA有助于視力發(fā)育，而且目前攝入量普遍較低；而鈣片對(duì)于大部分兒童而言，并不需要，甚至補(bǔ)多了會(huì)適得其反。