魚肝油中主要含有維生素A和D，維生素A的主要功能是維持機(jī)體正常生長(zhǎng)、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。缺乏時(shí)可引起：小兒骨骼發(fā)育遲緩；影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，牙齒不健全；維生素D的主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收；促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收。缺乏時(shí)可引起：鈣磷經(jīng)changdao吸收減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病，表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

但是要注意的是維生素A和D都是脂溶性的，入股攝入過量不能及時(shí)排除體外就會(huì)產(chǎn)生毒副作用，因此在給寶寶添加魚肝油的時(shí)候一定要注意。

1、在添加魚肝油的時(shí)候一定要征求醫(yī)生的意見，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，正確選擇用量。

2、根據(jù)寶寶的月齡及戶外活動(dòng)情況和攝入食品的種類進(jìn)行調(diào)整。早產(chǎn)兒應(yīng)該盡早添加魚肝油，隨著時(shí)間的增長(zhǎng)可以適當(dāng)用量。太陽光中的紫外線照射皮膚能產(chǎn)生維生素D，可以適當(dāng)減少魚肝油的用量。

3、魚肝油中富含的維生素A和D，兩者的功效和副作用各不相同，在治療佝僂病或夜盲癥時(shí)，因用量較大，時(shí)間較長(zhǎng)，以免導(dǎo)致另一種維生素中毒。現(xiàn)在國(guó)內(nèi)，現(xiàn)在大城市中，維生素A的中毒率以6個(gè)月和3歲嬰幼兒居多，大多數(shù)是由于家長(zhǎng)給孩子服用魚肝油導(dǎo)致的。

每個(gè)寶寶從出生的時(shí)候體質(zhì)都是不一樣的，火爆網(wǎng)建議媽媽們?cè)诮o寶寶添加魚肝油的時(shí)候一定要遵照醫(yī)生的建議，不要盲目的聽信商家的宣傳給寶寶食用過量的魚肝油。