孕期貧血不僅對孕婦不利，還會殃及腹中寶寶健康，所以出現(xiàn)嚴重貧血癥狀的孕婦就必須通過孕婦保健品口服鐵劑來治療貧血，那么該怎樣利用口服鐵劑來抵抗貧血呢？以下事項我想貧血孕媽咪們應(yīng)該注意。

如果此時孕媽咪還在服用補鈣劑，或有胃病的孕媽咪在服用抗酸劑，注意應(yīng)該與服用鐵劑的時間錯開，以免對鐵的吸收進行干擾。

鐵劑對胃黏膜有一定的刺激性，可能會引起惡心、嘔吐、胃部不適等癥狀，建議鐵劑應(yīng)在飯后或飯中服用。在服用鐵劑后，有的孕媽咪會發(fā)現(xiàn)自己的大便呈黑色，這是屬于正常的現(xiàn)象，不需要過于擔(dān)心。

在孕期，孕媽咪們都是盡量能不吃藥就不吃的心態(tài)，總擔(dān)心會影響寶寶的發(fā)育，其實對于鐵劑孕媽咪盡可放心，只要你能遵醫(yī)囑按照規(guī)范來服用，對胎寶貝是沒有壞處的。

努力提高飲食中鐵的吸收利用率，我們在服用鐵劑時就可以用果汁來送服，依然注意：此時要間隔一段時間才能在喝牛奶，服鐵劑的時期最好也不要喝茶。

堅持補充葉酸，主要是葉酸能夠參與紅細胞的合成，適當(dāng)補充葉酸除了能預(yù)防胎兒畸形外，也有利于預(yù)防貧血。

愛心提示：女性在懷孕期間需要為胎兒的發(fā)育供給大量的營養(yǎng)，在營養(yǎng)補充方面除了要足量外，還需要根據(jù)胎兒發(fā)育的具體需要有針對性的著手，不要盲目進補。