到了給寶寶添加輔食的時間，寶寶添加輔食是一個過程，需要等寶寶逐步適應(yīng)，這里小袋熊教您如何給寶寶添加輔食。

臨睡前不要給寶寶添加輔食。睡前在奶里加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。正確的添加輔食的方法應(yīng)該是，初次添加建議在上午， 6個月內(nèi)每日添加一頓輔食就夠了。

6個月后，可以在傍晚6點左右(即6點多，一般晚飯的時間)再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜里可以好好睡了。

米粉就當(dāng)作一頓主食，喂晚米粉后也是隔3~4小時再喂奶。diyi次可以調(diào)得稀一點，放在奶瓶里讓他吸，逐步加稠，兩個星期后一定要過渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。

隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調(diào)入米粉。注意1周歲以內(nèi)不要添加任何調(diào)味品。

蔬果汁的添加：嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料，要用專門的嬰兒飲品， 或自己鮮榨的果汁且需兌水1：1稀釋后才能飲用。還可自制蔬菜汁。方法是將新鮮的蔬菜洗凈、切成小段， 加水煮透，取菜汁(僅僅是汁)飲用，如芹菜汁對便秘有效 ，胡蘿卜汁對腹瀉有效。

輔食添加要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。如在添加輔食過程中，有胃changdao不耐受情況出現(xiàn)，應(yīng)停止喂哺，待胃changdao功能恢復(fù)如常后，再逐步添加。